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自分を知る、心を整える、絆をつなぐ、受け取り流す
ココアップでは、様々な勉強会を開催しております。必要と思われるものを自由に選択して、役立てて頂ければと願っております。時期もタイミングもペースも人それぞれだと思います。迷われる場合はお気軽にご相談ください。ご希望に沿ってファシリテートさせて頂きます。
NEW 自己リセットへ 日々の心ケアと関係性の勉強会
心の問題は時代とともに変化してきました。心の問題も関係性も、時代と社会と共にあります。心だけに焦点を当て、個人の変容や成長を目指すのでは、行き詰まってしまうのは当たり前のことなのだとわかってきました。大局から見ていくことが必要で、私たちが信じて疑わなかった「自己」についても、見つめ直していく時期に差しかかっているように思います。日々起きている問題、すぐ近くの関係性、この日々の小さき中に全てがあります。参加された皆様の個々の問題を起点に、各心理療法の理論とコンステレーションを組合せ、立体的に学び合っていきたいと考えています。バランスよく大きな視点を持ち、時代や関係性を読み解きながら、無意識層の束縛や支配から自由になっていきたいものです。心地よい関係性の中で幸せに生きていくために。新しい自己リセットへの道のりをご一緒しませんか。
勉強会スケジュール
日程：平日クラス 毎月水曜日 ６月28日（水）、7月以降は第２週水曜日
オンラインクラス 毎月水曜日 6月21日（水）、
休日クラス 6月10日（土）
内容：午前：関係性の研究と、ご自身のテーマを様々なツールを用いて多角的に研究し、シェアしていきます
例）交流分析、正しいIメッセージ、感情について、家族のポジション、男性:女性、スペースをつくる
午後：より深く見て、プロセスを進めるためのステップ
例）プチコンステレーション、 ビデオ講座、ワーク等、午前クラスの流れにそって、必要なものをセレクト
※詳細については、お問合せください。ご案内チラシをお送りします。
※グループ開催は3名様以上となります。2名様の場合は料金設定が変わります。
※2023年9月にセラピールームcocoriseへと改名し、
個性類型学勉強会
家族とはいえ、大事な友人恋人とはいえ、理解できない部分が多少はあり、それがもとで、すれ違いも起きます。つい自分を基準に考えてしまい、異なる相手に対して、拒絶感が出てくることもあるかもしれません。しかし、コミュニケーションのタイプや生きるリズムがそもそも違うことがわかってくると、生じていた誤解が解けていくことも多いものです。自分や相手を理解し、認めること、肯定することもできるようになるかもしれません。相手へのベストな接し方を学ぶことができるので、関係性の改善に役立つ可能性もあります。共存し、共に歩む方法を、自分たちで学び合っていく勉強会です。