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個人カウンセリング&セラピー

個人カウンセリング&セラピーへの想い

個人カウンセリング&セラピーは、共に問題を整理しながら心をたどっていく、繊細で、深い深い作業です。

ミルフィーユのように重ねられた想いを、一枚一枚確かめながら、無意識の中で眠っていた次の一枚一枚に出会ってゆく。

目の前のつらい出来事が、生きづらさが、実は、意外なヒントをくれることもあります。

自分では気付かなかった、感情を持っていることがあります。

未完了な感情や、思いこみ、頑なに守り続けてきたものなどに、出会うこともあります。

奥深いひとときです。

ひとりで抱えきれない悩みや想いがあるときは、気軽にお越しください。

ご自分を責める前に、お越しください。

絡まってしまた糸を解きほぐし、自分自身を自分で肯定してゆく力を取り戻す、

明日へのヒントを見いだしていく、

新しい1歩へとつながるお手伝いができればと思っております。 

安心安全の場所で、共に過ごし、交流していくことで、

日々の生きやすくしていくことを目指しています。

セラピーとは

対話を通して、解決の糸口を見つけてゆきながら、ゲシュタルトセラピー、NLP、ビリーフの書き換え、 行動療法、イメージンワーク、インナーチャイルドワーク、フォーカシングなど、 必要に応じての組み合わせていくのがセラピーです。

1時間半、じっくりと心に寄り添いながら、抱えられている問題と向き合ってゆきます。  

<ご相談内容例>

  • 子どものことや子育てに悩んでいる
  • 家族・親族問題
  • 夫との関係について
  • 子どもを愛せない
  • 仕事での人間関係
  • 怒りやイライラがおさまらない
  • 将来に不安や憂うことがある
  • 母親との問題を抱えている
  • 共依存問題
  • 恋愛問題
  • 自分に自信が持てない
  • NOが言えない
  • 言いたいことが言えない
  • 自分を好きになれない
  • どうしても許せない相手がいる
  • 最近、眠れない
  • トラウマがある
  • ワーカーホリックである
  • よく落ち込んでしまう
  • 感情がコントロールできない
  • 自分が許せない
  • 深く傷ついている・・・・・等々

 

<個人カウンセリング&セラピー>

1回:1時間半~2時間 12,000円(税別)

 

傾聴カウンセリングを基本に、ケースによっては各種ワークを組み込みながら、解決に向けてのサポートをしていきます。

必要に応じて、絵を描くこと、YGテストなどを用いることもございます。

 

特典:個人カウンセリング&セラピーの後、2週間以内に限り、メールカウンセリングを1回分無料でお受けいたします。

 

<傾聴カウンセリング>

1回:1時間  6,000円(税別)

   2時間  12,000円(税別)

 

来談者中心療法の傾聴カウンセリングです。話す=放すことは、人にとって重要です。それだけで、気づいていけることもあります。また、安心安全の中で、共に居ること、顔を合わせての社会的交流を重ねていくことで、クライエントさんの日々の暮らしをサポートします。

 

※2020年4月~新Menu

個人カウンセリング&セラピー もしくは、傾聴カウンセリング に、

ボディサポートを新メニューとして、ご希望の方にかぎりプラスすることにしました。

詳細は後日アップします。

 

※延長する場合もございます。後ろの時間に余裕のあるスケジュールでお越しください。

※ご相談内容によってはアシスタントが入る場合もございます。その際には事前にお知らせいたしますので、
 ご検討ください。

 

[注意事項]

※精神科・心療内科に受診中の方は、必ず主治医とご相談の上、お越しください。

※お薬を服用中の方は、事前にお薬の名前、処方箋をお知らせください。

※統合失調症、躁鬱病の方は、セラピーの特性上お断りさせて頂いております。

 ご了承ください。 

 

<電話カウンセリング&セラピー>

1回:1時間  6,000円(税別)

   2時間  12,000円(税別)

 

※2020年3月~、新型ウイルスの影響を受けてストレスの多い日々への

応援メニューとして、1時間5000円、2時間1100円とさせて頂きます。

 

講座やグループセラピー、カウンセリングを受けて頂いたことのある方に限り、

電話・スカイプカウンセリングも承っております。

 

急な相談事、心が不安定になったときなどに、ご連絡を頂いております。

まずはメールにてご連絡いただき、申し込みを承ってから、日時の調整を致します。

カウンセリング料は、カウンセリング終了後4日以内に、

口座振り込みでお支払いただきます。

 

初めての方の場合、基本電話カウンセリングは承っておりませんが、

遠方等の場合で、致し方ないご理由のある場合は、

まずはメールにてお問合せください。

 

<メールカウンセリング>

1回:5,000円(税別)

 

お会いしてのカウンセリング&セラピーが難しい場合、

電話カウンセリングがおすすめですが、

それすら、時間的に難しい場合、

一度、対面でお会いしている方に限り、メールでのカウンセリングも承ります。

2往復の料金設定となっております。

 

 

 

 完全予約制:

カウンセリングのお問い合わせ・お申し込み

 

ご相談内容と、ご希望の日時、曜日等をお書き添えいただき、こちらのフォームよりお申し込みください。

※保育に関しては、ご相談に応じます。(別料金となります) 


グループセラピー

 自分の問題を取り扱う個人カウンセリングに対し、グループセラピーでは、3〜5名ほどの少人数で、気持ちを語り合い、協力し合いながら、セラピーをおこなっていきます。各々が自己開示しながら、必然に集うグループで、自分自身に気づいていくひとときです。人数分の濃厚な気づきを得ることができると好評です。

自分の問題を明確にして、自己成長を目指す方におすすめです。 

  • 時間:10時〜15時半お昼休憩あり)
  • 会場:北九州市小倉北区菜園場
  • 参加費:7,000円(税別)

 

 

  ご希望の方は、お問合せ・申込フォーム  よりお問合せください。

 

 

 


セラピールームのご案内

住所:福岡県北九州市小倉北区菜園場2-4-11

    J-LINKビル  菜園場テラス2F

 

 

個人カウンセリング&セラピーは、グループセラピー、

子育てセラピーは、菜園場テラスの2階のお部屋で

おこなっております。

 


 コミュニケーション講座等は、

 菜園場テラス1階で、開催しております。