カウンセリング・セラピーMENU

パソコンからでも、携帯からでも、お顔を見て話せるスタイルです。

コロナ禍による急な環境の変化のため、

無意識にストレスをため込んでしまうことも多いと思います。

家族でこもっていると、気持ちのリセットが通常より難しい状況であり、

飲み込む気持ちも多くなり、

イライラが爆発することもあるかもしれません。

お一人でお住まいの場合は、不安感や増大することもあると思います。

気持ちを吐き出すだけでも、

気持ちを切り替えていくだけでも、

不安を共有するだけでも、

簡単なアドバイスが欲しいときだけでも、

ご自分の必要なものだけを得るカタチで、ご連絡ください。

1対１のカウンセリングとは異なり、

2～３名ほどの少人数で、気持ちをシェアし合うグループセラピーです。

少し自分のことを話す（＝放す）だけでも、心が楽になったり、他の人の話を聴くだけでも気づけを得ることができたり、自分と同じ悩みを持つ人がいることに安心したり、

グループでシェアすることは、じっくりと向き合う1対１のカウンセリングとはまた違う良さがあります。

必要に応じてオンラインでできる範囲のプチワークを行うこともあります。個人セラピーの半分の時間ですが、深い気づきが得られることも多々あります。

遠くにお住まいの方、小さなお子さんがいてなかなかカウンセリングや講座への参加が難しい方、仕事で忙しい方たちにご利用頂ければと思います。

オンライン方法：ZOOMを利用します。

支払い方法：振り込み先をお伝えしますので、受講前後1週間のうちにお支払をお願いしております。

注意事項：お子さんが同席される人もいらっしゃいますので、その点をご了承ください。

人数が集まらない場合は、開催を延期致します。ご了承くださいませ。

個人セラピーとして承ることもできます。