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内なる力

 

心や体では、多彩なエネルギーが使われています。

 

一日を頑張るエネルギー、

怒りのエネルギー、

相手をコントロールするエネルギー、

食へのエネルギー、

自己管理のエネルギー、

周りを気遣うエネルギー、

反抗のエネルギー、

抵抗のエネルギー・・・・・・etc

 

 

挙げればきりがないほど。

 

エネルギーの使い道の選択は、人それぞれだけれど、

 

疲弊する使い道と、

パワーアップする使い道が

あると思います。

 

 

それは、肌感覚で、わかるもの。

 

忙しいと、パワーアップする使い方を

忘れてしまうこともあります。

 

自分が自分である内なる力を存分に発揮するとき、

 

力は使うけれど、

充実感があり、心も体も満たされる。

 

しかも、周りの人も、感化されパワーをもらえる。

 

本気を出す尊さ。

自分を見い出していく美しさ。

 

スポーツや映画の中だけではなく、

 

自分の中からも生み出していくことができる。

 

大事なことを

セラピーの現場で、いつも教えてもらいます。