福岡県にも、緊急事態宣言が発令されました。
それを受けまして、
4月開催予定のココロバランス講座のスタートを
５月に延期することにしました。
5月から開催予定にしております子育て心理セラピーにつきましては、
フリーペーパーのドンナマンマに、コラムとともに掲載中ですが、
もう少し様子を見て対応していきます。
ココロバランスセラピーにおいても
コロナウイルスの収束具合、
学校や幼稚園の再開と照らし合わせて、
調整していきますので、
もしかしたら、さらに延期となるかもしれませんが、
オンライン上での、個別カウンセリングの他に、
短時間でのプチグループセラピーも予定しております。
さて、皆さんは、どんな日々をお過ごしでしょうか。
コロナ禍の中でも、私にとって嬉しいことがありました。
それは、ポリヴェーガル理論入門の著書である
ステファン・W・ポージェス博士の東京講演が中止となったため
オンラインセミナーを受講することができたことです。
その日は、娘の引っ越しで上京することが難しく
諦めていたので、嬉しい展開でした。
今のコロナ禍における話も聴くことができ
学び深い時間でした。
日々、恐怖にさらされ、
他者との接触もできず、
家庭内でもめごとがあっても、再調整しにくく
子どもの世話が延々と続く
この慣れない状況の中で、
どう心を安定させていくのか、
免疫を高めていくのか、
今回の学びやこれまでの学びをベースに
ご縁ある皆様のサポートができればと考えております。
ポージェス博士の
「犠牲者にならずに、クリエイティブに生きよう」
と言う台詞が、心に残っています。
今朝はワンコ君の散歩を少し遠まわりして、
桜の花びらを浴びてきました。
今夜は、スーパームーンですね。
月の光をたっぷりと浴びて、
大きく深呼吸して、
自分の中でいいエネルギーを循環させていきましょう。